ENTRENAMIENTO

Martes 3 de enero 2012

Este entrenamiento fue el más duro de la semana sin duda. Por sorpresa aparecieron dos antiguos compañeros de entrenamiento, que actualmente viven en Jerez; Asun y Samu, y, para que más, mi entrenador vió el cielo abierto al ver a Samu y me mandó a realizar su entrenamiento. El entrenamiento era para verlo:

Series: 5x400ml

Tiempo: 59 - 1,02

Recuperación: ¡¡1 minuto!! Aquí estaba la clave del entrenamiento.

Por supuesto con clavos. Acabé el entrenamiento como un zombie de estos de The Walking Dead, os lo prometo. Todo sea por el deporte.

Mi compañero Rodrigo en las vallas: