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¡SORPRESA!

Por fin, puedo escribir un post con una sonrisa en la cara, y con, lo que es más importante, mi cadera derecha en condiciones de entrenar, y competir.

El pasado 16 de marzo, tras pensarlo durante algunos días, decidí aprovechar la oportunidad que muchos no tienen, y participé en la prueba de 400ml en el Campeonato de España de Pista Cubierta celebrado en la maravillosa pista de Antequera (Málaga).

No dude en elegir la prueba de velocidad, ya que, tras haber estado lesionado unos 2 meses, el fondo lo había perdido, y no podía arriesgarme a correr 800ml.

400ml, calle 3, con ganas, con ilusión, sin miedo, poco que perder y mucho que ganar. Esa era mi situación instantes antes de echar a correr. La carrera fue limpia, sin incidentes, intenté como fuera, coger una buena posición en calle libre. Me sentía cómodo y sobre todo con fuerza. Llegué a meta en 2ª posición, sabíemndo que había corrido bien y sobre todo rápido. No dude en mirar al crono y... Sorpresa, tiempazo de 50'90".

Desde entonces, no he parado de entrenar con los ojos puestos en verano. Vuelvo con más ganas, más fuerza, más ilusión; os espero en Castellón el 7 de Julio.


Vídeo(Cristina Bejines):





Fotografías (Cristina Bejines):














EL FUTURO DEL DEPORTE

El pasado 27 de febrero, el Ayto. de mi localidad, Castilleja de Guzmán, organizó el acto de Reconocimiento de Jóvenes Valores en el Teatro Municipal, al que, con mucho gusto asistí. Junto a mi, estuvieron otros vecinos del pueblo, como "Carlitos" Fdez. Luna (Jugador del Sevilla F.C.), Irene Serrano (Escritora) o Julia Terroba (Participante en la ruta Quetzal) entro otros.

Desde aquí, querría dar las gracias al Ayuntamiento, en especial a nuestro alcalde Carmelo Ceba y a Diego Criado, delegado de deportes de la localidad, por su constante interés por los guzmareños y guzmareñas.

Espero que, en un futuro, broten nuevos luchadores por alcanzar lo más alto en el deporte, en este, nuestro pueblo.

Un saludo a toda la organización municipal.





PERO YO NO ME RINDO

Ya no hay más tiempo. Y es que esta temporada de invierno se me ha echado encima, mientras mi cadera derecha sigue sin querer responder. Ha sido un mes muy duro. Ver a tus compañeros entrenar día a día, y leer las increíbles marcas de tus rivales, mientras tú, sigues parado, sin ni siquiera poder pisar la pista para un par de vueltas el tartán. 

Por ello debo anunciar que no estaré en ninguna competición de invierno: Campeonato de España, campeonatos de Andalucía SUB20, SUB23, absoluto, controles; nada.

Desesperado por encontrar una solución. Los fisioterapeutas no se ponen de acuerdo, unos dicen una cosa y otros, todo lo contrario y, por supuesto, la seguridad social se lava las manos en este tipo de casos: tome ibuprofeno y deje de correr durante 6 meses. He tenido que recurrir a la seguridad privada, y ahora estoy a punto de realizarme una resonancia, una radiografía y darme 10 sesiones de rehabilitación dirigidas por un especialista. Esta es mi última oportunidad de recuperarme, o por lo menos, de saber qué ocurre ahí dentro.

Pero yo no me rindo. Yo consigo vencer ese duro diario, y me presento todos los días en el entrenamiento para hacer lo que me sea posible. De momento la elíptica y el gimnasio son los únicos métodos de entreno. Mirándolo, difícilmente, de un modo positivo, este verano estaré mas fuerte que nunca.

Además, quiero dar las  gracias a todos aquellos que me apoyan día a día, y hacen que esta lesión se pase lo más rápido posible; mi entrenador, mis compañeros de fatiga, y la familia. Gracias.

Y es que esta lesión, no me quita ni mucho menos las ganas de entrenar, todo lo contrario. Prepararse para la temporada de verano porque volveré. Volveré con más fuerza, con más ganas, renovado. Volveré a donde nunca quise irme; a la competición.


SABADELL

El pasado 19 de enero, participé en la Copa Nacional de Clubes Junior en la increíble pista cubierta de la ciudad catalana de Sabadell.

El viaje no fue para nada apetecible. Salí a eso de las cinco de la mañana para el aeropuerto, mi avión despegaba a las siete menos cinco. Además, el temporal era digno para estrellarse; ¡vaya viento! El despegue fue para echar todo lo poco que había desayunado. Empezábamos mal; turbulencias  y sin dormir. Al llegar al aeropuerto del Prat de Llorbregat, tuve que hacer un cambio de terminal un tanto lioso, aunque al final acabé pillando el tren correcto hacia Barcelona Sants. Allí, me monté en el tren que me dejaría de una vez en Sabadell. Cuarenta minutos, cuarenta interminables minutos en un tren solitario, que viajaba exageradamente lento. Qué horror. Lo peor vendría cuando, una vez en la ciudad, me percaté de que el hotel estaba en la otra parte de la ciudad. ¿Qué hice? Recurrir al último método de transporte que me quedaba, después de haber probado coche, avión y tren; el autobús. Gracias a dios éste solo tardó en dejarme en el hotel unos diez minutos.

Aparta-hoteles Vallés. Ahí dormiría esa noche. Sinceramente a la ciudad, habiéndola atravesado en bus durante diez minutos, no le vi ningún atractivo turístico. Casas, algún piso, poco paisaje, oscuridad y una actitud social demasiado... bueno, el que vive de Despeña-perros para abajo me entiende. La unión de todo me puso triste, gris, taciturno, mustio, plomizo, lúgubre como el museo, como que me alatristé, me ensimismé, como un big bang pero pa' entro, implosioné, como oliendo a mierda, como Fran Perea o sea una cosa mal. (Dani Rovira).

No me dio más tiempo que a preparar la maleta para la competición, ducharme y bajar a comer. Nada de dormir, había que ir a la pista, la primera prueba comenzaba a eso de las cuatro. En el almuerzo me dio tiempo a conocer algo a mis compañeros, de los que sólo conocía a tres o cuatro. Una vez en la pista sólo hubo que esperar a que llegara mi hora de calentar y posteriormente saltar al tartán; 18:50.

No llegaba bien a la competición, mis problemas en el cuadriceps me impidieron entrenar durante la semana, pero allí estaba, para dar lo que pudiera dar haciendo lo que mejor se hacer, correr. La prueba, 400 m.l., las ganas, todas las del mundo. La carrera fue limpia y sin contratiempos, salí cómodo, con la visión de pillar una buena posición en la calle libre. Y así fue, tras los primeros 200 metros dejé de progresar para evitar que mi lesión fuera a más. Aún así, acabé en un tiempo de 51'24" marca que me dio un 2º puesto en mi serie, 4º de la competición y segunda mínima de España, a pesar de la situación en la que llegaba.

A lo largo del día fui conociendo a la gente del club, con los que, en tan sólo dos días, conseguí una magnífica relación. Tal era el buen rollo que teníamos que, al finalizar las pruebas, ducharnos y, unas gestiones de taxis etc, nos fuimos de fiesta por Barcelona. 
Desde este mi blog invisible, dar las gracias a todos ellos: Elías, Avila, Raquel, Carla, Kristal, Adrián, Soto, Lagares, Carlos...

Porque experiencias como esta, son las que te empujan a seguir en este sufrido mundo del atletismo. 











YA SON 4

El pasado sábado 12 de enero, se disputó en la ciudad de Antequera (Málaga), el II Control de Pista Cubierta, con una gran participación y con la presencia de atletas como el inmejorable Kevin López, quien hizo un registro en 800ml espectacular,. 1,47,...

Tras algunos problemas físicos, llegué a la pista malagueña algo tocado, pero no podía ser escusa para no correr; ¡este deporte es de sufridores! Corrí la prueba, a mi gusto, más bonita del medio-fondo, 800ml. Las sensaciones no fueron buenas desde el principio. Pesadez de piernas. Dolor muscular. Fuera de carrera. Aún así, se resistió, y se acabó la prueba con un registro de 1,58,29. Ni por asomo mi mejor marca, pero suficiente para tener la plaza asegurada en el Campeonato de España Junior 2013, y con ello el cuarto año consecutivo estando a un Alto Nivel Nacional.

Descontento pero nunca desanimado, asumí el resultado, valoré, como siempre, los aspectos positivos que aquella carrera me dio y, dejé apuntado los negativos, no para llorar con ellos, sino para estudiarlos y tratar de solventarlos para la próxima vez que pise el tartán. Porque como bien dice mi padre, hay dos formas distintas de llorar...













AGENDA

La temporada de invierno se acerca, y con ella toooooodas las competiciones:

8 de enero: Cita con el Fisioterapeuta
12 de enero: II Control Federado en Antequera (Málaga) 800ml
19 de enero: Copa de Clubes Junior en Sabadell (Cataluña) 400ml y relevo
20 de enero: Cross Internacional de Itálica en las Ruinas de Itálica, Santiponce (Sevilla)

Espero que los resultados vayan saliendo, de todas formas, ya sean buenos o malo, aquí estarán publicados.

QUÉ MEJOR ADIÓS

¡Que mejor forma de despedir el año que corriendo 5000m por los alrededores del Parque María Luisa!
Corrí la, ya conocida, San Silvestre Sevillana, parando el crono en 17'40'' con una media de 3'32, algo bastante positivo, si tenemos en cuenta el gran entrenamiento que realicé por la mañana.

Mauri Castillo y Lucía Pérez cerraron el 2012 a lo grande logrando la victoria en categoría masculina y femenina de forma incontestable en la clásica San Silvestre Sevillana DKV 2012, que un año más logró batir su récord de corredores con casi 2.000 inscritos. Esta prueba cierra el año atlético hispalense en la céntrica Plaza de España y alrededores del Parque de María Luisa en un ambiente muy festivo.
Mauri Castillo (Emotion Running), mediofondista cubano afincado en Sevilla y que está ultimando los trámites para lograr la nacionalidad española se impuso con mucha autoridad en esta prueba de 5 kilómetros con la que los corredores sevillanos despiden tradicionalmente el año. Tras un primer kilómetro junto al constantinense Rubén Álvarez, ganador en 2010, Castillo lanzó su ataque y se marchó en solitario a por su primera victoria en la San Silvestre Sevillana cruzando la meta en pleno corazón de la Plaza de España en 15:32. Álvarez cruzó la meta medio minuto después y el atleta de Alcalá de Guadaíra Pedro Castaño fue tercero (16:02)..
En categoría femenina, Lucía Pérez García, sevillana del Cuevas de Nerja-UMA, logró su tercera victoria en la San Silvestre Sevillana, ya ganó en 2008 y 2011, que con su potente zancada se limitó a vigilar a sus rivales para lograr una victoria con mucha solvencia y sin sobresaltos, entrando en meta en 18:00. La triatleta internacional sevillana María Pujol repitió la segunda plaza del pasado año y comienza a preparar intensamente la temporada de duatlón y triatlón en pocas semanas. Otra triatleta, Rocío Molas se subió al podio en una merecida tercera posición
Tanto Lucia Pérez como Mauri Castillo recibieron como es tradición un jamón como premio a sus victorias absolutas.
La XVII San Silvestre Sevillana 2012 fue organizada por el club ADS (Agrupación de Deportistas de Sevilla) y con el patrocinio de DKV Seguros Médicos y con la colaboración del IMD de Sevilla, Emotion Running e InfiSport, y reunió a más de 1.800 corredores en una jornada muy divertida con la que se despide tradicionalmente el año atlético.
Los 5 km del renovado recorrido fueron una auténtica fiesta con la que los corredores sevillanos concluyeron un año haciendo deporte y participando también en el clásico concurso-carrera de disfraces paralelo. Los ganadores en cada categoría se llevaron como premio unos lotes de productos ibéricos y también regalos comprados en la tienda de comercio justo a través de Intermón-Oxfan.


#MAKEITCOUNT

El pasado 29 de diciembre, se celebró en la inigualable y preciosa pista de Antequera (Málaga), el primer control de invierno de pista cubierta en Andalucía.

Llegaba de haber pasado un viaje navideño, el cual resalto, donde lo pasé genial y donde conocí muchísimas historias distintas, que poco a poco me forman como persona. Aun haber estado en Amsterdam (Países Bajos), llevé el atletismo haya donde fui. Entrené prácticamente todos los días, sin dejar nunca de lado las zapatillas.

Junto a varios compañeros de entrenamiento, y por supuesto, mi padre, me presenté en la Costa del Sol para correr la prueba de 1500ml Empleé un tiempo de 4,12, que no está del todo bien, pero que para las alturas y el momento en el que estaba, se podía aceptar.


"Nuevo año, nuevo récord. Tu mejor marca es solo el principio"








#makeitcount

QUE NADA NI NADIE NOS QUITE NUESTRA MANERA DE DISFRUTAR DE LA VIDA

Se te olvida que eres más listo de lo que crees, más fuerte de lo que piensas, incluso más guapo.


UN LUGAR PARA RECORDAR


Este sábado se ha disputado la tercera jornada del Circuito Provincial de Cross en la localidad de Puebla del Río.

Las previsiones meteorológicas hacían pensar que no se iba a poder disputar la jornada, pero gracias a que los amigos meteorólogos aciertan lo que aciertan, especialmente cuando se trata de predecir mal tiempo, hemos podido disfrutar de una gran jornada de atletismo con la participación de los atletas olímpicos Luis Alberto Marco y Kevin López a los que acompañaba su entrenador Paco Gil.

Un bonito paraje para la disputa de una competición de campo a través y muchas ganas de correr, han hecho que esta sea unas de las mejores jornadas de cross que hemos disfrutado en los últimos años.

Agradecer a Puebla del Río por habernos hecho conocedores de este estupendo paraje natural que se merece por derecho propio ser tenido en cuenta para próximas competiciones de cross.

Personalmente, me encontré muy cómo durante las dos primeras vueltas del circuito. Saliendo en cabeza, no veía ninguna dificultad en seguir estando ahí arriba. Claro, hasta que llegó la tercera y última vuelta, y sus cuestas y virajes que te desfondaban y te dejaban las rodillas exigiendo piedad. Hasta ahí. Sufrí bastante los últimos 800 metros aproximádamente, pero mereció la pena, ya que hice un gran registro y mi mejor puesto esta temporada; 10º.

Aquí os dejo unas fotos de nuestro gran fotógrafo y mejor persona Fernando Martín: