Estas dos semanas estan siendo muy pero que muy duras y exigentes. Ya empezaba bien la cosa, cuando el lunes 22 hicimos 5x1200ml con físico en las recuperaciones. En esa misma semana, el miércoles haríamos entrenamiento de cuestas. El martes había visitado al fisio y tenía muy sobrecargada la espalda. El resto de días rodajes largos y entrenamiento el domingo.
Esta semana más de lo mismo; lunes 3x2000ml a 6,40 6,40 y 6,35 con recuperaciones cortas de 3 minutos. Todo un reto. Pero mi asombro fue máximo el miércoles, cuando tuvimos que hacer 2 grupos de 10 series de 200ml recuperando 30 segundos!! Hoy, estoy realmente cansado, aunque aún así entrenaré el domingo para ir cogiendo la onda de lo que me espera la semana que viene, que por cierto se inaugura el circuito provincial de cross, que tiene como carrera de la primera jornada el cross de Herrera; algo lejos la verdad.
Un saludo, entrenen y sean buenos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario